このWebサイトの全ての機能を利用するためにはJavaScriptを有効にする必要があります。
>HOME >投稿塾 >VOL140「五月病を吹き飛ばせ!」
投稿塾
今月の投稿テーマ
『五月病を吹き飛ばせ!』
何となく気分がウツウツとしたり、やる気がイマイチ出なかったり。新生活を迎えた時期になりがちなのが「五月病」。そこで今回は、皆さんのストレス発散法や気分転換の方法をお聞きします。新人時代の思い出や応援メッセージも!

全10ページの2ページ目

新しいテレビゲームをプレイすると、気分がスッキリします。(MKTさん)

お風呂で、思いっきり叫ぶことです。お陰で、毎日イライラすることなく、快適な生活をしています。
近所の方は、もしかしたら動物でも飼っているのではないかと思っているかも(笑)。(コッコさん)

最近はホットヨガで大量の汗を流すと代謝が良くなり、気分転換になります。(青いうさぎさん)

一人カラオケで熱唱してストレス発散!
カラオケで大きな声を出すとすっきりします笑
ストレス発散をしているうちに、歌が上手くなったことは会社の人には言えません笑(すいなさん)

ボルダリングをして気分転換!(じゅんにーさん)

泣きながら会社に行きました(satoさん)

私のストレス発散方法は、タブレットでラインのゲームをすることです。(レイチェルさん)

天気の良い日の散歩。パンを買って公園で食べたり、時間を気にしないで歩きます。(れいさん)

公園でのジョギングが一番(ヨンサンさん)

近くにある山に登って深呼吸すると気分がリフレッシュされます♪(台湾のきんぎょさん)

居酒屋で発散(キンキン江森さん)

暖かくなってきました、天気の良い時は外出ですね。散歩とかドライブですね。(Fishermanさん)

適度のお酒(likejuju1954さん)

二条城の周囲をとにかく走っていました。汗をかくとすっりき爽快!「来るなら来いっ!!」って気持ちになれました。(るみ衛門さん)

ショッピングです。(チイチイ江森さん)

無為、自閉に過ごす。(ミミニョロさん)

ライブに行ってストレス発散(もみじさん)

カラオケです ひたすら大声でうたう!(豚バラ串さん)

最近やっているストレス発散方法は、ヘッドホンで大音量で音楽を聴く、カラオケで大声を出す、感動する映画を見て泣くということをやっています。
(mikiさん)

若い時からストレス発散や気分転換方法は何といっても仕事後の仲間との飲食(コミニュケーションとアルコールです)です。五月病なんて知りませんでした。(良っちさん)

おもいっきり体を動かして、たくさん食べて、よく寝る。(はらぽちゃ君さん)

私の気分転換は、車で朝はハードロックやアップテンポでやる気を出す音楽をかけ、帰宅するときは、ジャズやボサノバで静かな音楽でメリハリを利かせて気分転換をしています(akiさん)

私は美味しいものを食べます!ちょっと遠くのお店でも、それを買うために遠出して、美味しいものを食べて、リフレッシュ!!(yayoさん)

5月は山菜採りがいいです。曇っている心があってもたくさんの山菜を採ると気分が爽快になりますよ。(ジョニーさん)

友達と美味しいもの食べて飲む♪♪♪これが一番!(のだゆさん)

スバリひたすら1日サボる!(hob1nさん)

山登りをしてちっぽけな自分でも頂上まで登れるという自信をつけ、帰りに温泉と好きなもの沢山食べて疲れて寝たら、憂鬱な気分を忘れられる。(めめこさん)

スポーツクラブで思いきり汗をかく!(kosukosuさん)

ウォーキングです。今はお花がいっぱい綺麗に咲いているので、花に誘われて歩いてます。もやもやがスッキリします。(pinkyさん)

愛犬との公園めぐりをしています。楽しそうに散歩している姿に癒されます。(ふらんさん)

全10ページ中の2ページ目(279コメント中の30コメント)

投稿塾バックナンバー


先頭へ戻る