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もっと、心も体もラクになりませんか? 幸せに年を重ねていく上で一番やっかいな、「不安」にさよならする本です。 それができれば生きている喜び、明日への意欲、身体の調子もあなた本来の状態にもどっていきます。 高齢者専門の精神科医が、やさしく解き明かす。
●和田 秀樹 定価:825円(税込) 新書判 192ページ
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