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>HOME >投稿塾 >VOL221「冬のスポーツ、やりますか?」
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今月の投稿テーマ
『冬のスポーツ、やりますか?』
寒いですね〜。ちょっと家を出るのもおっくうですが、体動かしてますか?
私は関東出身なので、ウィンタースポーツには全く疎いのです。
スキーやスケートを軽々とこなす北国のみなさんには、憧れます。
冬に汗をかくのは雪かきぐらいという生活です(笑)。
みなさまの冬のスポーツ、冬の運動法、ありましたらぜひ教えてください。

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室内で踏み台昇降とストレッチをしています。(オレンジロードさん)

マラソンをしたいのですが走りにくいので家でSwitchのリングフィットを真剣にやって汗をかいています。
真剣にやると着替えないと気持ち悪いくらい汗をかけるし次の日は筋肉痛になります
ウエスト細くするのが目標です(そらさん)

やらない(kkesaさん)

昔は、スキー・スケートなどによく行ったのですが、残念ながら、今は何もしていません。(め組さん)

冬は特に肩こり&腰痛に悩まされます・・・。
なので、肩甲骨を回したり、前屈をしたり、
体操を取り入れています。(ぽんちゃんさん)

冬のスポーツはしませんが、ジムで運動はしています。
冬というよりは年中ですが…。(ユウさん)

冬は全くスポーツはしません。
猫と同じで、こたつで丸くなっています。(はらみもんさん)

見る専です。(よつしーさん)

雪かきが最大の運動です!(サナさん)

もちろん年中問わずにスポーツ、毎日ランニングと週末は柔術やってます!寒い時こそ動いて体をあっためて子供たちとも外で遊びまくります!(こーーしさん)

冬は寒いのは当たり前と言う生まれも育ちもどさんこです。しかし、最近の気温は最高最低が同じと言うほど寒いです。
寒くても暑くてもウォーキングです。滑る道路を転ばずに歩いていると妙に背中に汗をかきます。冬のスポーツではありませんが寒くても吹雪いていてもスイミングは欠かせません。(ひみこさん)

スケート(オリジナルリリーさん)

スケートやスキー(チバタロウさん)

こたつの中で腰ひねり なまけじゃなくて意外と効果的(みっちゃん姫さん)

つい、暖かい家に引きこもってしまうので
困っています。(ひろしさん)

ウォーキングだけは寒くても頑張ってます(うちの今市くんさん)

冬はこたつで丸くなってる派です。笑(いざくるさん)

昔はスキーに良く行きましたが、今やると骨折りそうでまったくやらなくなりました。(あいこさん)

一年通してウォーキングです。寒い時期は、どうしても躊躇してしまいますが、気温が上がる午後一がお勧めです。それでも風が冷たい時は、ネッグウオーマで対策しています!!(ゆきさん)

歳を取りウインタースポーツはしなくなってしまいましたが、
子ども達が小さい時は冬休みに必ず一度行くスキー場がとても楽しみでした
私はスキーが得意なわけではありませんが、せっかく北海道に住んでいるのだからスキーをしないなんてもったいないですよね
若い時は国際やニセコなどに行ったものです
スケートも好きです
子どもの頃学校の先生が子ども達をスケート場に連れて行ってくれたり、学生の頃も友達と行きました(mikiさん)

毎日の雪掻きで、疲労困憊ですので、スポーツはしないです。(ゆっきぃさん)

ジョギングを週に2回位やってます。(ヨシノリさん)

若いころは週末の深夜バスでよくスキーに行っていた
(みみままさん)

ありません。10年ぐらい前に 右ひざの骨をおりまして、それ以来、運動に歯ご無沙汰です。(kuroe24さん)

冬ならではのものではないですが、ジョギングやハイキングをして体を温めるのが好きです。水筒に淹れた温かいコーヒーで休憩すると、いつもより美味しく感じられます。(サクさん)

以前はスキーをしていたが、最近は全くしていない。(LOFTさん)

スケートならやったことあるが、40年近く前の話。スキーもスノボーも未経験。(makowariさん)

雪道をひたすら歩きます(ハイビスカスさん)

長靴はいて雪道を犬の散歩。結構大変^^;(y_andyさん)

運動になるかは分かりませんが、雪国は雪かきが運動になります。(ユミコさん)

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