家庭菜園です。コツコツ土を耕し、肥料や水やりなどをして、野菜や果物を作る。手間がかかりますが、やりがいがあります。今年も頑張りたいと思います。（ひとみさん）

日記をつける（Kさん）

アプリの中で歩数を稼ぐとポイントや商品に変えられるものが複数有り、毎日なるべく歩くようにしています。交通費も浮くため、長続きしています。（たまみさん）

コツコツ節約して資産形成しています（Natsuさん）

趣味ですが、編み物や、服を作ったり小物を作るなどミシンをかける事が好きで、子育てなどで忙しい時はしばらくお休みの期間もありましたが、時間を見つけてはちょこちょこと続けています。（あゆみさん）

日々の感謝の玄関＆トイレ掃除。
運気が上がり幸の多い実りある人生に途中経過ですが…。
幸せに満ちた生活になりつつあります。

一日一善を心掛けています。（櫻子さん）

私も何もありません
何かしたいという気持ちをいまだに持ち合わせています（スージーさん）

細く長く無理せずやっているのはラジオ体操です。（かれんさん）

日記代わりの「一行メモ」を5年続けています。元々は飽き性で、三日坊主の常連でした。しかし「一文なら失敗しようがない」とハードルを極限まで下げたことで、気づけば習慣に。頭の中が整理できておすすめです!（cervejaさん）

最初は頑張るのですが、独学でやろうと思う勉強な続いたことがありません。
強いて言えば‥中学生の時から続けている懸賞応募が長くやっていることかなぁ‥。（あきこさん）

姪がぬいぐるみ感覚で買ってきた子犬。
ろくに面倒も見ず、彼氏と同棲するからと置き去りにされそれからずっと面倒を見てきました。
そんな子犬も今月で13歳。
もうお別れの時が近づいてきていますが1日でも長く一緒にいられるようこれからもお世話したいと思います。（はつかさん）

1日30分の腰痛体操を約2年。ずいぶん楽になりました。（未確認飛行物体さん）

気づけば長く続いているのは「日常を記録すること」です。特別なことではなくても、感じたことや小さな出来事を書き留めるうちに、自分の考えや気持ちの変化に気づけるようになりました。続けることで、自分を知る力が少しずつ育っている気がします。（みさきさん）

無いです(。´Д⊂)継続してコツコツと。難しいです。運動等も、春夏秋は出来ても寒い冬になると引きこもるので継続しない。継続している方、尊敬します。（kawaさん）

雪がある時はスキー、なくなれば釣りに行ったり、走ったり、山に登ったり…どれも50年はやってます。（ペヨシジュンさん）

毎日のストレッチを欠かさずやっています。肩や肩甲骨を動かしたり柔軟をして体を動かすと気持ちがよいです。少しの空いてる時間やテレビを見ながらでも出来るので飽きっぽい私でも長続きしている感じです。これからも続けていきたいです。（ひろみさん）

新聞は中学生ぐらいから読み続けています。50年ぐらいですかね。今も一番信頼できる情報源です。（タッチさん）

特にないな～、しいて挙げるならTVゲームだな。ファミコンから始まり常に家にはゲーム機あるかな。（よつしーさん）

38年前にOLを辞めてアメリカに留学しました。そこで出会ったアメリカ人女性との友情が、ずっと続いています。昔は、時差を考慮しての国際電話と手紙のやり取り。現在は、ネット通話で月一度、一時間半程お喋りします。距離と時差があるので、お互い続けようとする思いがなければ、この友情はここまで続かなかったと思います。（まさこさん）

懸賞。小学生の頃はまり、早40年近く。地味にずっと続けています。（あきさん）

筋トレをしたいのですが、いつも三日坊主です。（キャンさん）

本が好き、というのが小学生くらいの頃からずーっと続いています。
図書館で働きたいと言い続けていたのも小学生の頃からで、夢を叶えて図書館で働いている今、小学校の同級生にも中学校の同級生にも高校、大学の同級生にも、みんなに「叶えたんだ!」と言ってもらえます。
飽き性な自分ですが、言ってもらえるたびに「そんなに同じ夢を言い続けてたんだな～」と少し感動します。（あやかさん）

ストレッチ体操（チイチイ江森さん）

YouTubeでエクササイズ（じゅんこさん）

長くやっているのは、3歳から始めたバルエ、中学でやめてしまいましたが、40代になってもストレッチ、柔軟はやっています。やらないと、伸ばさないと気持ち悪く感じて、横も縦も開脚ぺったりつきます!（つほさん）

漢字パズル（よしこさん）

寝る前の軽いストレッチ（むら5さん）

ストレッチとウェイトトレーニング（みきおさん）

ふだん漫画は、読まないのですが、ゴールデンカムイは、継続して、見ています。とても、楽しいです。（ゆかさん）

毎日ジョギングしています。（キンキン江森さん）