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私の２０１３年の目標は現在糖尿病のため３カ月に一度通院し検査をしています 現在の病状が進行しないように、食事制限と運動を毎日これからも行う事です（ごんさん）
毎年同じことを言っていると言われますが、やっぱり一番の目標はダイエット。運動不足にならないように車をなるべく使わず、歩きます！（じゅんさん）
健康を維持して本州の山に登る（秋鮭さん）
禁煙（とらじろうさん）
子育ても、一段落して、来年は、自分磨きに専念する年にしていきたいです。内面から生き生きとするように，旅行、趣味の幅を広げて頑張りたいです。（ベビさん）
マクロビで心も体も健康になる！（inaさん）
月並みですが・・・・家族みんな痩せること！（ぱくぱくさん）
来年は婚活したい！！（シューさん）
大好きなコンサドーレのホーム戦全試合観戦を果たし、ユースの試合にも行って、アウェイの遠征も楽しみたい。 今年もサッカー三昧・・・これができるということは元気だってことだから。（kooさん）
娘の受験に向けて、学校選びや送り迎えなどでサポートしたいと思います。（のんちゃんさん）
26年間共に生活した夫を、これからもよく「観察」して、よき夫婦になるように努力したいと思う。今までは夫に対する希望がかなわず、ダメなところばかり目につき、喧嘩が多かった。そこで2013年の目標 私が懐を大きくして、あげまんになること。(*^_^*)（ねこママさん）
5年前からジョギングを始めました。 毎年、10キロの大会に5つくらい出場してます。 今年はハーフ、そして北海道マラソンに出場したいと思ってます。 記録よりも完走、何より健康維持重視でがんばります。（はなちゃんさん）
趣味の短歌で、全国版に５回、道内版にも５回の入選を目標にします。 短歌を始めて８年くらいになりますが、難しくて、常にアンテナを張り巡らさなければ詠めません。生き慣れてしまったシニアには、歌の題材探しに、日々心の緊張感を持てることが幸せです。（アールグレイはいかが？さん）
還暦から6年すぎ夫婦揃って来年も1日10000歩目指そう（ム－ンさん）
夫婦仲良くパークゴルフで体力づくり！（むっくりんこさん）
1日30分以上ウォーキングを目標にします。（No888さん）
卓球を初めて2年、73才ですが若かりしころを思い出しながら週5日練習をしております。 今年はラージボールの大会に4回参加いたしました。成績は勿論今一です。 来年は10回位参加して一度は優勝したいと日々練習に励んでおります。 （ロマネさん）
ＴＶ番組の真似ではないが、近くの街をぶらぶら歩いて、面白そうな店や美味しそうな店を発掘してみたい。「へぇ～、こんな所にこんなお店が」という新鮮な発見を幾つ得られるかがささやかな目標です。（matuさん）
痩せる!!（あぁさん）
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