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>HOME　>投稿塾　>VOL140「五月病を吹き飛ばせ！」
投稿塾
今月の投稿テーマ
『五月病を吹き飛ばせ！』
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音楽を聴く！AAA！！（ちかさん）

美味しいものをいっぱい食べることが、ストレス発散方法です。（ひまわり123さん）

私は派遣社員ですが、職場は仕事できない上司、仕事しない女子社員、勤続1年なのにイマイチ仕事覚えが悪い派遣社員に囲まれ、もう一人の気が合う女子社員と私で、毎日イライラしてます。
仕事もクレーマーや態度が悪いお客相手にもうストレスの限界です。なので、台湾一人旅に行こうか検討中です。台湾は友人と4回行ってますが、自由行動をしたいが一人で果たして行けるのか、悩み中です。台湾に行ってストレス発散したいです。（もんすけさん）

ストレス発散は散歩です。新人の時はボーナスをめざし頑張りました。（氷下魚さん）

寝る、食べる！わたし的に一番いいのは寝ることかな。たーくさん寝てゴロゴロまったりします。時間がないときは食べる！甘いものを沢山食べます。（さっくさん）

今年は当初、予定されていた異動が中止となり例年になく、DEEPな五月病なのに連休の天気も悪く、何故か不意に見掛けた枕木を衝動買いして、チェーンソー迄も買い込んで玄関前に階段を作りました。あぁ、気持ち良いなぁ! こんな仕事の方が私には合っているかも・・・（熊五郎さん）

休日にカラオケ店に行き、３～５時間好きな歌を好きなだけ歌ってきます。最近のカラオケは、歌った歌の採点が複数あり、歌う励みにもなります。ため込んだストレスが吹っ飛びとても爽快です。一人カラオケする人がかなりいますよ。みなさんもどうぞ！
（northcarrotさん）

美味しいものを食べることです。雑誌やネットやTwitter でお店を調べて、次はどのお店に行って何を食べようか考えるだけでも楽しいです。新卒で初めて入社した会社は土曜日が半ドンだったので、お昼に親と待ち合わせてビュッフェに行くのが楽しみの一つでした。食べるばかりでは太るので、休前日など余裕のある日は帰るときに一駅分歩くようにしたりして、意識的に体を動かすようにしています。好きな曲を聴きながら無心で歩くのも気分転換になります。今後はジムにも通ってみたいです。（kumamizuさん）

猫に癒してもらう（hatsukaさん）

愛犬との公園めぐりをしています。楽しそうに散歩している姿に癒されます。（ふらんさん）

ウォーキングです。今はお花がいっぱい綺麗に咲いているので、花に誘われて歩いてます。もやもやがｽｯｷﾘします。（pinkyさん）

スポーツクラブで思いきり汗をかく！（kosukosuさん）

山登りをしてちっぽけな自分でも頂上まで登れるという自信をつけ、帰りに温泉と好きなもの沢山食べて疲れて寝たら、憂鬱な気分を忘れられる。（めめこさん）

スバリひたすら1日サボる！（hob1nさん）

友達と美味しいもの食べて飲む♪♪♪これが一番！（のだゆさん）

５月は山菜採りがいいです。曇っている心があってもたくさんの山菜を採ると気分が爽快になりますよ。（ジョニーさん）

私は美味しいものを食べます！ちょっと遠くのお店でも、それを買うために遠出して、美味しいものを食べて、リフレッシュ！！（yayoさん）

私の気分転換は、車で朝はハードロックやアップテンポでやる気を出す音楽をかけ、帰宅するときは、ジャズやボサノバで静かな音楽でメリハリを利かせて気分転換をしています（akiさん）

おもいっきり体を動かして、たくさん食べて、よく寝る。（はらぽちゃ君さん）

若い時からストレス発散や気分転換方法は何といっても仕事後の仲間との飲食（コミニュケーションとアルコールです）です。五月病なんて知りませんでした。（良っちさん）

最近やっているストレス発散方法は、ヘッドホンで大音量で音楽を聴く、カラオケで大声を出す、感動する映画を見て泣くということをやっています。
（mikiさん）

カラオケです　ひたすら大声でうたう！（豚バラ串さん）

ライブに行ってストレス発散（もみじさん）

無為、自閉に過ごす。（ミミニョロさん）

ショッピングです。（チイチイ江森さん）

二条城の周囲をとにかく走っていました。汗をかくとすっりき爽快！「来るなら来いっ！！」って気持ちになれました。（るみ衛門さん）

適度のお酒（likejuju1954さん）

暖かくなってきました、天気の良い時は外出ですね。散歩とかドライブですね。（Fishermanさん）

居酒屋で発散（キンキン江森さん）

近くにある山に登って深呼吸すると気分がリフレッシュされます♪（台湾のきんぎょさん）

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