朝日IDをお持ちの方はこちらから
AFCのログインIDをお持ちの方(2024年7月31日までにAFCに入会された方)はこちらから
新規入会はこちらから
毎年の永遠のテーマはダイエットです。出来そうで出来ない。。。(わにこさん)
長年たまっている写真の整理!正確には画像データの整理です。 フォトブックに仕立てるために、画像を選び出すことが難です。 やらなきゃデータは増えるばかり・・・子どもは成長してしまう・・・ 今年はやります!!(kaorikoさん)
新年の抱負 今年は毎日ストレッチを行うことと、腰痛予防のため、腹筋と ちょっと踏み込んで腸腰筋を鍛えるべく腰痛体操を継続したいと思います。(ルンルンさん)
後期高齢者の仲間入りをしてこれからは心穏やかな生活を心がけたく思っています。でも我欲をどれだけ抑えられるかが課題です(凛子さん)
何事にも前向きな気持ちで過ごす。(ままちさん)
運を引き寄せる!(miさん)
昨年流産したので、今年はかわいい我が子を無事に授かる!(´∀`)(ちゃんさん)
子離れ。(のんちゃんさん)
子どもから手が離れたので、自分の為に勉強をしたい。(mindoraさん)
絶対痩せる!今年こそは絶対!痩せて好きな服着たい!(さりさん)
今話題の「ベターと開脚」本当? やってみる事に。只今2週目、足腰を 意識して鍛えなきゃ……という歳なので(笑)頑張ります(^^)(メガネさん)
料理の新レパートリーを10以上増やしたい!(ユキちゃんさん)
健康ステッパーで足を鍛える(あゆっちさん)
縄文ガイドが出来よう、縄文についてスキルアップする!(神童さん)
体力維持‼️(ゆみちゃんさん)
65歳になり高齢者の仲間入りをしましたが、健康寿命を延ばすべく、週4回のスポーツジム通いを楽しみたいと思います。(きょーこFさん)
近くの遊歩道の定期的な歩きを復活させ、健康に留意した生活をしたい。(すいげんさん)
減量 肥満体質なのでー10kgを目標に(uruさん)
健康のため、高い血圧を下げるため、改善をはかりたいです。 血糖値が高かったですが、3年かけて昨年正常値に戻しました。心がけで、健康は改善できることがあると思います。 アンチエイジングのためにも、スポーツも今年はしたいと思います。(かまゆみさん)
おとなしく、地道に(なぁ〜おさん)
健康のため、毎日運動する。(シュガッチさん)
過去のイベントのビデオ編集。(陛下さん)
したいことを絞って(整理して)確実に実行できるようにする。(ナイスエイジさん)
職と住む場所を変える。これまでを変える。(姫子さん)
気持ちは20代のままなのですが体のあちこちがガタガタです。定年まであと5年となりました。定年後の生活を見通して今年からできることを見付けて一つ一つ取り組んでいきたいと思います。(northcarrotさん)
ダイエットを成功させる。(コ‐ニャンさん)
謙虚になる(all_that_mkさん)
今年こそは英語を使える様になりたいです^_^ あと一歩の頑張り‼︎(milk-teaさん)
今年こそ、旅行と温泉へ頑張っていくぞ。(Hermesさん)
ゴルフでコンスタントに100を切る(お~ちゃ~んさん)