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「整う（ととのう）」という言葉をよく聞くようになりましたね。
もともとサウナ愛好家から広まった言葉のようです。サウナに入って汗を流して、水風呂でさっぱり。身も心もリフレッシュ、「整った〜！」というらしいです。
実は私は暑いのが苦手で、整うには温泉だけで十分です。サウナ好きの方からは、サウナの推しポイントをぜひ聞かせていただければと思います。
私のようにサウナ暑過すぎ！という方からは、それぞれのお勧めの「整い方」、ぜひお知らせください。
投稿塾バックナンバー
- 255 「整う」
- 254 こども園、幼稚園、保育園
- 253 映画の舞台、北海道
- 252 実りの秋
- 251 夏の行事
- 250 収集癖
- 249 笑おう！
- 248 うまい酒
- 247 芸術とはなんぞや？
- 246 中学生だったころ
- 245 おもちゃ
- 244 もう一度、学びたい
- 243 新聞が好き、ですか？
- 242 ご近所の外国人
- 241 そばにする？うどんにする？
- 240 ふるさとの山
- 239 転校
- 238 空き家をどうする。
- 237 給食
- 236 らてらん
- 235 楽器
- 234 紙
- 233 カフェ
- 232 宇宙に行きたい
- 231 木のぬくもり
- 230 森の生活
- 229 肉食系ですか？
- 228 温泉と湖
- 227 小樽
- 226 サケ、マス、サーモン
- 225 都会派？地方派？
- 224 野菜の季節
- 223 公園大好き
- 222 ああ、空港。
- 221 冬のスポーツ、やりますか？
- 220 住めば都
- 219 牛肉好きですか？
- 218 街中にある芸術
- 217 漢方薬、使います？
- 216 いちばん古い北海道の記憶は？
- 215 市場に行ったことがありますか？
- 214 あなたにとって新聞とは？
- 213 花といえば……
- 212 SDGs やってますか？
- 211 あなたの「地域を知る一冊」
- 210 動物とのつきあい方
- 209 「活字中毒」、ですか？
- 208 温泉と○○
- 207 札幌の地下鉄、50年
- 206 お魚、どこで買いますか？
- 205 秋、果物の季節！
- 204 豚肉、どう食べますか？
- 203 出汁（だし）取ってますか？
- 202 北海道暮らし、どうですか？
- 201 アカシアの花咲く頃
- 200 太古のロマン
- 199 私と映画
- 198 社会参加、ってなんだろう？
- 197 アートを身近に
- 196 写真、撮ってますか？
- 195 好きです、あんこ！
- 194 もういくつ寝ると、クリスマス！
- 193 笑う門には福来たる！
- 192 いつもと違う夏だった。
- 191 北海道のワインはいかが？
- 190 片づけ好きです！（苦手です！）
- 189 花を飾ろう！
- 188 お魚大好き！
- 187 室蘭は○○の町！
- 186 「白老」を知っていますか？
- 185 なんたってイチゴ！
- 184 ああ、函館。
- 183 職人の技
- 182 北海道の史跡、遺跡
- 181 昔、炭鉱があった。
- 180 道の駅へ行こう！
- 179 ごはんは誰と？
- 178 パンがあれば幸せ！
- 177 ごはんと佃煮！
- 176 タマゴ、食べてますか？
- 175 ああ、たまらなく羊かんが食べたい・・・
- 174 はい、チーズ！
- 173 豆と言えば・・・
- 172 薫製はお好き？
- 171 やっぱり漬け物でしょ！
- 170 洗濯、好きですか？
- 169 私流、街歩きの極意
- 168 紅葉と言えば。
- 167 「緑」のある生活。私の「ガーデン」
- 166 野球場に行こう！円山球場、スタルヒン球場の思い出
- 165 夕張メロン
- 164 軟石を探せ！
- 163 ジンギスカン
- 162 ふるさと逸品自慢
- 161 最近運動してますか？
- 160 私の2017年重大ニュース
- 159 健康ごはんアレコレ
- 158 読書の秋に！おすすめの一冊
- 157 和も洋も！スイーツ大募集
- 156 あなたの夏休み！
- 155 私の愛用の品自慢
- 154 みんな大好き！麺料理
- 153 こう見えても実は！わたしの得意技
- 152 我が家の新聞エピソード
- 151 春の楽しみ 2017
- 150 春に聞きたいミュージック
- 149 姉さん事件です！ こんな事がありました
- 148 2017年こそはアレやります！新年の抱負
- 147 寒い日のアレ・コレ
- 146 スポーツ2016
- 145 思い出の肉料理
- 144 大好きなごはんの「お供」
- 143 私の大事なもの
- 142 夏はコレでしょ！
- 141 緊張の瞬間！
- 140 五月病を吹き飛ばせ！
- 139 春のグルメまつり
- 138 春の楽しみ
- 137 祝開通! 北海道新幹線
- 136 恒例！新年の抱負と目標!!
- 135 手づくりのいい仕事
- 134 教えて！地元のいいところ
- 133 ごはんのお供
- 132 ちょっと聞いてよ
- 131 健康第一！
- 130 夏の楽しみ方
- 129 教えて！簡単レシピ
- 128 北海道内・穴場情報
- 127 春の楽しみ
- 126 我が家の節約対策
- 125 ご先祖様に一言
- 124 新年の抱負表明！
- 123 お正月メモリー
- 122 心の名作劇場
- 121 東北に行こう！
- 120 私の音楽体験
- 119 大人の夏休み
- 118 あなたのオピニオン
- 117 ここに行きたい！
- 116 おでかけ計画
- 115 お酒の席の失敗談
- 114 朝日新聞の注目記事は？
- 113 春の味覚
- 112 ストレス発散！
- 111 春の珍事
- 110 五輪で盛り上がろう！
- 109 もう一度見たい！
- 108 ストレス解消法！
- 107 私の防寒対策
- 106 年末年始の過ごし方
- 105 2013年、 私の重大ニュース
- 104 師匠の教え
- 103 因縁の対決！犬派 vs. 猫派
- 102 食欲の秋！
- 101 私の健康法
- 100 あなたのおすすめ本は？
- 98 最新vs.定番
- 96 私の一等賞！
- 94 指折り数えて夏休み
- 93 お散歩日和
- 91 私のアイドル！
- 90 私のアイドル！
- 89 春になったら
- 87 わが家のカレー、お店のカレー
- 86 わが家のカレー、お店のカレー
- 85 おすすめの名店＆美味情報
- 84 おすすめの名店＆美味情報
- 83 2013年、私の目標！
- 81 私の重大ニュース2012
- 79 ここがポイント！
- 77 秋を満喫！
- 75 最近の感動話
- 74 最近の感動話
- 72 夏休み今昔
- 69 私の一芸
- 68 手づくり自慢
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- 66 この春、スタートします！
- 65 とっておきの名湯・秘湯
- 64 我が家の伝統レシピ
- 63 私の隠れた特技
- 62 リニューアルします！
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