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>HOME　>投稿塾　>VOL259「継続は力なり」
投稿塾
今月の投稿テーマ
『継続は力なり』
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免疫力を高めるために、きのこ類(しめじ、舞茸、エリンギ、えのき、なめこ、ひらたけ等々の中のどれか)を毎日食べています。もう10年近くになりますが、インフル、コロナ、風邪も引かず過ごせています。たまたまかからないだけかもしれませんが…。（チカコさん）

本当にそう思うけどね。飽きっぽいし集中できませんから、力がないです。多分と思うとパソコンはベーシックからですから長いですね。もう機種の名前も忘れましたが、とにかくOSに振り回されましたね。今でも5年に一度買換ていて無駄だと思うけど遊びにこんなに時間とお金をかけて良いものやらと思う次第ですが、残っているものはたくさんのメディアでしょうね。遺産にもならないです。（まさみさん）

家事ですね。（ヒロミさん）

毎日ランニング2km走ってます。最初は100m走るだけで倒れそうなぐらい気分が悪くなって自分の体力のなさに愕然としていましたが、今では10km走ってもバテにくい体になりました。近所のスーパーへのお買い物も徒歩で行けるようになり重い荷物も持ち運べるようになって体力向上、節約、エコの一石三鳥です。（きつねはねつきさん）

家計簿ですね、東京に単身赴任してからつけ始めました。定年退職後の今も続いています。（寅猫さん）

早いもので、ポイ活を始めてから5年は経ちました。
貯まったポイントはこまめに使う派ですが、振り返ってみるとかなりの総額になっていて、改めてその効果に驚いています。
小さな積み重ねが大きな節約につながることを、身をもって実感しています。（みつさださん）

クロスワードパズルをもう20年
やってます　たまに締め切りが
過ぎてしまったものもある
月に5、6冊やってます（アキおじさん）

ウオーキングです（金剛般若経さん）

都内で外資系企業に勤め、存分にやりがいのある仕事に就いていましたが、「これは自分が本当にやりたいことではない」と感じ、社会人向けの夜学に通って自分を見つめ直し、そこで出会ったある原書が一生を決めました。その後、翻訳出版との「二足のわらじ」生活は30年、11年前のUターン以降は「本職」となり、現在は7冊目の作業に取り組んでいます。今後も「現役」生活は延々と続きそう。（Yukiさん）

毎日のストレッチを初めて1年、身体への効果はあまり気にせず、ただただ気持ち良さで続けられています。つらいことは続けられない性分のようです。（かなさん）

退職後、早朝ウォーキングを楽しんでいました。
約10年続けた頃、突然左膝に激痛が走り腫れたので病院で診てもらいました。
水が溜まっていると言われ、水を抜き、炎症を抑える薬を注入、飲み薬を処方してもらい現在も通院中。
ウォーキングは中断しています。（ともくんさん）

節約志向（穂高連峰さん）

猫が好きなこと、でも飼えなくて、悲しいです。だから猫の本見てます。（ゆきこさん）

シフォンケーキ作りの研究です。コロナ禍に時間があるのではじめてから一年間にシフォンケーキ100個以上焼きました。失敗したら材料のgを調整したり必ずレシピを記録に残し80個くらいから成功するようになりました。（ことりさん）

腹筋体操?四十肩、腰痛が気になり始めたころから始めました。最近はさぼりがちですが、おかげで肩や腰の痛みがあまりありません。しかし、足腰の筋肉が確実に衰えている気がします。(70代男)
（hiropomさん）

現在45歳ですが、30歳を過ぎたころから毎日、生姜とネギとキムチを摂取しています。
おかげさまで体の巡りもよくなり病気に強くなりました。（mi-chaさん）

生姜とネギはどのように調理して食べられているのでしょうか？参考にしたいです・・・（Ｈ）

まず1番は仕事でしょうか…毎日行きたくない病と闘いながら30年以上経っていた。自分でも驚いた。中身は何も変わってないように感じますが、少しは成長しているのだろうか。（サブローさん）

子供の頃から習い事でも長続きしませんでしたが、今のサークル活動は40年続いてます。週一回気の合う仲間とおしゃべりしながら楽しい時間を過ごしています。（ちびバアさん）

500円玉貯金です。ピンチ!の時に助かります。
最近はキャッシュレスの波で、あまり貯金できないですが。（ヒロミさん）

スクワットとストレッチ、でも、未だ自覚できる効果がありません。（ミッキーさん）

好きなタレントの写真を集める（Kazuさん）

大した事ではないが、学生時代から作詞作曲を、誰に聞かせる当てもなく。また、退職してから、ウォーキングを兼ねて、野鳥や小動物の撮影を、これも、誰に見せる当てもなく。これって、[継続は力]でもないか!（アツシさん）

スポーツクラブに40年通っています。最初は参加が恥ずかしかったエアロビからダンス系にハマり気が付けば週に2。3回はスタジオレッスンに参加しないと気持ちが落ち着けません。お酒も好きですが糖尿病にも無縁でスマート体型も保てて本当に人生の一部になったようです。（たかちゃんさん）

顔のマッサージ、18歳からいままでずっとやっています。あとは髪型もずっとおだんごヘアです。と言うのも医療機関で患者さんに接するので過度な化粧はできず、髪もまとめていなきゃいけないので。飾らなくてもきれいでいたいので今も継続中です（りんこさん）

5歳ころから現在62歳までずーと好きで長続きしていることがいくつかあります（トシさん）

そのいくつかを教えてほしいです！（Ｈ）

昨年、12月〜休日、午前、午後1日2回ウォーキングをしてます。
2ヶ月半程続いてます。
雨の日は庭で(屋根がある)ウロウロウォーキングをやってます。
休日は、10000歩以上は歩いてて、平日も5。6千歩以上は歩いてます。（あーいさん）

私も一緒で、いろいろやりたい事があり
思ったら直ぐに実行に移しますが
ある程度の結果が出るともう良いかなぁ〜と
でも一つの事を続けることも大切とは思いますが限りある人生でやりたいと思った事を次々やっていくってことも悪いことではないと思います（ふーちゃんさん）

嫌いな事、難しい事を毎日かじっていくと、何か判ったような気になってくる。不思議な現象です。おもて面で拒否しなくなり、本質に触れようとするからでしょうか。それにしても、集中力は必要です。
（SKさん）

何事もすぐに挫折してしまう私が唯一継続しているのが日記です。といっても10年日記なので、1日あたり3行程度。しかも何も書くことないなって日は「特記事項なし」だけ。無理して書かなくていいと思っているから続いているのかもしれないですね。（にゃにゃこさん）

懸賞とポイ活（みーさん）

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