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>HOME　>投稿塾　>VOL108「ストレス解消法！」
投稿塾
今月の投稿テーマ
『ストレス解消法！』
厳しい寒さが続くと、思わず室内にこもりがちに。皆さん、イライラやストレスがたまっていませんか？ そこで今回は、あなたが日頃から実践しているストレス解消法をお聞きします。投稿欄でアイデアを共有しましょう！

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ゲームをしまくる（にゃんにゃんにゃんこさん）

友達と行くカラオケ。音痴でも恥ずかしくなくなりました。大きな声を出すとスッキリです。（ゆきおばばさん）

気の合う友達か姉とランチやショッピングをします。（堀さまさん）

毎日体育館で運動をしています、体を動かすことがストレスを解消していると思います。（ごんさん）

体を動かす（ruhaさん）

温泉に入って、サウナで汗を出し、湯上りに生ビールでのどを潤す。（yogeeさん）

若いときから人のいないところで、大声を出す。言葉は、単語の羅列意味はない。又、大声を出せないときは、ぶつぶつ独り言を言っている。　大声の方が頭がすっきりする。（りえつさん）

ストレス解消は何といっても大声を出すこと。カラオケが一番ですね。（takaちゃんさん）

コンビニで好きなスイーツを買う。甘いものを食べればストレスは吹き飛びます。（にょんこさん）

家の中にこもりがちになるので,ジョギングを行い,
そのあとスーパー銭湯で汗を流すのが一番のストレス解消法です。
（みのっちさん）

ジムでランニング（Qnさん）

温泉に入ってリラックスすること（すいかさん）

日帰り温泉でゆるみます。（チロさん）

寒い毎日こそストレッチ、スクワット、ダンベル体操等、後は嫌々行う雪はね。（トシアキさん）

競馬新聞をじっくり読んで　わずかながらも　買うこと。（魚好きさん）

特におこなっておりません。
余り良いとは思っておりませんがお酒を飲んでいるくらいなものでしょうか？・・・（しげちゃんさん）

スポーツをしてます。最近はテニスを楽しんでストレスを発散してます。（No888さん）

スポーツジムで汗かき、プールで泳ぎます（kazunnさん）

犬とたわむれる。
アニマルセラピーですね（ありゃまさん）

好きな歌を大きな声で歌う。「六甲おろし」とか。（ポプラ小OBさん）

ひたすら好きなアイドルのライブを頭の中で妄想ライブ（壱さん）

風呂に入り軽い運動と歌を口ずさんでストレス発散。（くまのプーさんさん）

読書に没頭する。（ふくさん）

見たい映画を思いっきり見ることです。一日に２本続けてみて、思いっきり泣いて　思いっきり笑うこと。これが私のストレス解消法です(*^_^*)　映画館　大好きです。（ねこママさん）

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