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>HOME　>投稿塾　>VOL140「五月病を吹き飛ばせ！」
投稿塾
今月の投稿テーマ
『五月病を吹き飛ばせ！』
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公園でのジョギングが一番（ヨンサンさん）

天気の良い日の散歩。パンを買って公園で食べたり、時間を気にしないで歩きます。（れいさん）

私のストレス発散方法は、タブレットでラインのゲームをすることです。（レイチェルさん）

泣きながら会社に行きました（satoさん）

ボルダリングをして気分転換！（じゅんにーさん）

一人カラオケで熱唱してストレス発散！
カラオケで大きな声を出すとすっきりします笑
ストレス発散をしているうちに、歌が上手くなったことは会社の人には言えません笑（すいなさん）

最近はホットヨガで大量の汗を流すと代謝が良くなり、気分転換になります。（青いうさぎさん）

お風呂で、思いっきり叫ぶことです。お陰で、毎日イライラすることなく、快適な生活をしています。
近所の方は、もしかしたら動物でも飼っているのではないかと思っているかも(笑)。（コッコさん）

新しいテレビゲームをプレイすると、気分がスッキリします。（MKTさん）

ストレス発散法・・・それは運動と読書と瞑想です！

運動によって頭をすっきりし、読書によって新しい世界や刺激に触れ、瞑想によって心を落ち着かせます！（jintaさん）

ちょっと太ってきたので、踏み台昇降して、痩せようと思います。運動して汗をかくと気持ちいいです。ストレス発散します。（れおさん）

美味しい物を食べる事！（ふくタローさん）

寝るか趣味に打ち込みます！！（ぴのこだっくさん）

庭の草むしり…色々と考えたり出来るし、雑草を抜いた時に少し爽快感が味わえます。（あっしゅさん）

私のストレス発散法！それは、仕事終わりに家でキンキンに冷やしたビール！（cervejaさん）

ジムに行ってストレス解消します（youcyanさん）

歩いたり自転車で動くようにしています！（あさひこさん）

私のストレス発散方法は、休みの日のゲームセンターでのUFOキャッチャーです。最近始めたばかりですが、景品が取れた時の爽快感は良いですよ！色々攻略法があって難しい部分もありますが・・・。取れた景品は子供達に喜ばれますし一石二鳥です。お金の使い過ぎには注意しています。
新人さんへのメッセージとしては、休みの時は好きなことをして楽しむ！これしかないですね。（マチャマチャさん）

YOUTUBEで
面白い動画を見る
新聞で面白ネタを探す。（mamaooさん）

私のストレス発散法は、家族に愚痴ることです。（ルナルナさん）

スポーツジムに行き、ストレッチ、エアロバイク、ランニング等ひたすら汗をかけば、すっきりします。その後、シャワーを浴びて、冷えたビールをグイッと一杯でストレス発散、間違いなし。（ライオン丸さん）

私のストレス解消法は、料金が安い時間帯の一人カラオケ！へたくそだけど二時間大きな声を出すと、気持ちがスッキリしてくる。（ぱんけさん）

犬に愚痴を聞いてもらう。
気分転換にあまり普段しないことをしてみる。
（ぜろぴーさん）

美味しいものをお腹いっぱい食べる‼️（トミーさん）

お散歩。
か、
とにかく可能な限りひたすら寝る。（ぁぃぁぃさん）

趣味を満喫し、引きこもらないこと。「なるようになる」くらいの気持ちの持ち方がちょうどいいと思います。その先の楽しいことを考えて頑張ろう。（takuさん）

庭に植物がある季節はしゃがんでそれらを「じーっと」見つめていることが気分転換になります。（まめりんごさん）

休日にカラオケに行って開店から夜8時まで歌い続けます。大声を出すととても気持ちが良くてストレス発散になります。（あぁさん）

孫を連れて広い公園に行き、思いっきり走り叫び、追いかけっこをする。（Gちゃんさん）

楽しい仲間とカラオケですね(#^^#)（ちぃさん）

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