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>HOME　>投稿塾　>VOL107「私の防寒対策」
投稿塾
今月の投稿テーマ
『私の防寒対策』
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一枚多く重ね着する。食べ物はなんと言ったって鍋物です。（新庄さん）

部屋の中の防寒対策は、寒い部屋を作らないことです。夜もストーブを消さないで、微少でつけておけは、部屋が冷え切らないのですぐにあったまります（カールさん）

我が家の家の中でも防寒法は、小窓に断熱シートを貼り、カーペットの下にも断熱シート！
特に窓ガラスにはカーテンを２重のうえにビニールシートで熱の下がるのを防いでいます。（→tora-ousay←さん）

ヒートテックの肌着を重ね着します。（ゆきさん）

布団の中に猫を連れ込む！幸せです。（れいさん）

ソファに座ってテレビを見るときは膝の上に小さなふとんを掛けています。手作りの　　　　ミニふとんなのですが暖かい。部屋の温度は20度でもあったかいです。（koyukiさん）

レッグウォーマーをしています。（alphard.ina-pさん）

背中に貼るカイロ、タイツ、帽子、マフラー、マスクと完全防備。昨年も節電で頑張りました。本当に寒いときは温泉へ朝から晩までヌクヌク、まったりで幸せ！！（pinkyさん）

キムチ鍋で体を温めます。ホットミルク（少しの砂糖入り）も欠かせません。（石さんさん）

鍋物を頻繁につくって食べます。簡単だし、美味しいし、何より暖まります。（じーさん）

特別な対策はありません、例年と同じです。（秋鮭さん）

ヒートテックの下着にフリースを重ね、良く身体を動かします。朝一番のラジオ体操は効きますよ！（うさぎさん）

ラジオ体操等で体を動かす。　除雪作業は大汗をかく肉体労働です。　ホットワイン、熱燗、芋焼酎のお湯割り、ホットウイスキー、そして体調不良の時には生姜湯。（あおいうみさん）

愛犬のボストン・テリアを抱きしめて、暖をとります。（シモンズさん）

バスケットボールをやって、思い切り体を温めます。（ヨッチーさん）

ポケットにそっと忍ばせるカイロ。最近のはオシャレで小さくて機能も充実。
重宝してます。（takaちゃんさん）

部屋の中での防寒法　フットウォーマーを使用 （けんちゃんさん）

防寒対策というより風呂上りに冷えないように上がるとき膝から下と肘から先に冷水をかけてから上がっています。足は暖かです。（tennmariさん）

ヒートテックと100デニールタイツ!!（あぁさん）

部屋の中では膝丈巻きスカートをはいてます。腰回りが暖かいし、動きやすいのでいいですよ（ぱらりんさん）

帽子、マスク、マフラー、手袋、レッグウォーマー・・・毎日モコモコになって通勤しています。
そして冷えるときこそ小走りです（笑）（し～のさん）

ベルセレージュの飲み物を飲むと、身体がポカポカしてきます。（きよちゃんさん）

部屋でも、一枚多く着る。（みーさんさん）

フリースを着ることと暖かい飲み物紅茶を飲んだり、生姜のすりおろしを飲み物に入れることです。
特に体の中から温めることを大事にしてます。（まりりんさん）

上から下までフリース素材。冬山登山と同じ装備。暖房20℃以下。節電･節電。（Hermesさん）

家の内窓を二重に変えたところ、結露も寒さも解消されました。ちょっとお金はかかったけれど。
食べ物は何と言っても生姜。料理はもちろん、砂糖漬けのおやつでもＯｋ。（東方神起ペンさん）

公務員です。節電対策等の影響もあり、職場はとても寒いんです。
ウォームビズとはいえ、極端に着崩すことはできないため、
下着で調整しています。
最近は、ヒートテックなど便利なものが増えたので、苦労しませんね。
後は、おとなし目の色のセーターやカーディガンをそろえて、楽しんでいます。（はなちゃんさん）

寒くなると母手製の半纏が手放せません（nikaさん）

首・手首・足首をカバーすること。
本当は筋肉をつけて体温を上げる必要があると分かってはいるのですが…（ぽちさん）

肌寒い時は部屋の中でもマフラーをしています。首を温めるだけでずいぶん体感温度が違います。（さわりんさん）

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