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>HOME　>投稿塾　>VOL140「五月病を吹き飛ばせ！」
投稿塾
今月の投稿テーマ
『五月病を吹き飛ばせ！』
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「初心忘れるべからず」でスタートした時の気持ちを時々思い返して気分をリスタートする。（あらすかさん）

やっぱり食とディズニーリゾートですね（みっこさん）

とにかく歩きます。
北海道は長く厳しい冬が終わり、どこを見ても新しい生命の息吹に満ち溢れています。
自然を味わいながらウォーキングをするとイヤなことも全て忘れられます。（MNBさん）

美味しいものを食べる（すーらいるさん）

会社での成長や未来を思い描き、仕事をする意欲を高める。（akiさん）

車の中で熱唱！でも対向車や隣の車からの目線が気になるので、極力車通りの少ない通りで（笑）（ももさん）

思いっきり汗をかき、風呂に入って、ぐっすり寝る。（INAZOさん）

私のストレスの発散法は、旦那とたまにプロレスごっこをする事です！技を掛け合いしているうちに、汗もかき普段は動かさない場所を動かしたりするので、次の日は筋肉痛になりますが、それが又良い具合に運動した感があって、ストレス発散になります(^-^)v（キューピー姫さん）

青空の下テニスや散歩をして、岩盤浴でスッキリ。そのあとは大好きな甘味三昧します！フルーツにケーキ、アイスクリームetc.さらに 友人とおしゃべりしまくって愚痴りまくればもうスッキリです（笑）（ごんたさん）

仕事が楽しくて、5月病はなかった。毎日が覚えることも多くて新鮮だった。くよくよするときは、美味しいものを食べて、お腹をいっぱいにすると何故か叱られたことを忘れることが出来た。（とめさん）

クルミを食べるとよく眠れ、朝の寝覚めがスッキリします。よく眠ると、やる気が倍増！五月病は退散します。クルミは塩分の入っていないものがお勧めです。（みずかみずゑさん）

新人時代の思い出といえば、同期入社で配属先が一緒だった子と、先輩方よりも早くに出勤して上司へのお茶出しと朝の玄関掃除と応接間の拭き掃除をするのが次の新人が入社するまで毎朝の日課でした。終業時刻になるとお互いの仕事が終わるまで更衣室で待っていて毎日一緒に帰っていました。お互い異なる仕事の担当でしたので、それぞれ自分の覚えるべき仕事を必死に覚えることで大変でしたが、帰り道は、緊張から解き放たれて仕事に関係のない話で笑ったり、お茶をして帰ったり、その日のうちにストレスを解消していたように思います。励まし分かり合える仲間がいたからこそ、新人時代を乗り越えられたかもしれません。皆さんも頑張って下さい！（めぐぼうさん）

何と言っても、旅行がストレス発散出来ます！（northpacificさん）

寝るのみ！
とにかく昼寝でも良いので何も考えずに爆睡します！
（しろくまさん）

北海道コンサドーレ札幌の試合に行って、大きな声で応援する！
90分の非日常。たった一個のサッカーボールをただひたすらに追うだけ。
そこにある巧みな技や燃えるような闘争心に心打たれながら、ドーム全体のものすごい一体感の中にいると、日ごろの悩みなど吹っ飛んでしまいます。
（kooさん）

ジムで運動
最初は気分が乗らなくても、汗と一緒に嫌な気持ちも流れ落ちてしまう（rieさん）

酒を飲む。（セイタさん）

趣味のカメラや知らない土地にドライブをして、新しい発見などで嫌なことやストレスを忘れました。（美深の狸さん）

これからも色々な情報を、お願いします。（みーさんさん）

犬の散歩（龍之介さん）

やっぱり温泉！！（あきさん）

五月病にはなった事が無い。　発散法は”さけ”（あおいうみさん）

温泉に入ってのんびりすることですね。温泉が一番です。あまり遠いと運転でストレスたまるので、近場の温泉がいいですね。（masaeさん）

わたしのストレス発散法は料理です。人間関係や仕事がうまくいかなくて落ち込みそうなときは、食べたいものを作って自分で食べます。ラーメン、ピザ、ハンバーグとかカロリーが高めのものが多いかもしれません。（もぐもぐさん）

お花見、散歩、好きな曲を聴く事でしょうか♪（かめかめ家族さん）

バク飲み食い（むら5さん）

外に出ることです。
１，０００円もってダイソーに行き無駄遣いする。
けっこうさっぱりします。（がんもさん）

運動するとすっきりします。わたしはホットヨガ（kotoriさん）

趣味を見つけとにかくじっと時間の経過を待つ、この苦しみは自分だけではない、まだまだ大変な思いでいる人がたくさん居るのだと自分に言い聞かせる。（HとMさん）

それはもう、友達とのおしゃべりにつきます。おいしいものを食べたり、温泉にはいったりしてね。（りんごパイさん）

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