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>HOME　>投稿塾　>VOL161「最近運動してますか？」
投稿塾
今月の投稿テーマ
『最近運動してますか？』
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スノーボードと雪かきをしています。
今年はドカ雪がないので助かります。（みにかなさん）

運動しなくちゃ。が口癖です
ほとんど何もしていないので、あと20年後が怖いです。
やっぱ、運動しなくちゃなぁ…（mikioさん）

道路が、滑るので、余り歩きません、犬の散歩くらいです。家では、ヨガを
少しテレビの講座を見ながら真似してます。（チィさん）

毎日50回腹筋と主人は腹筋プラス一駅歩いています。（さやさん）

寒くてやる気、おこりません（トントン21さん）

最近Android付きテレビを買って音声検索でヨガを始めています、効果あるといいな。（younet@hotmail.cさん）

スノーボード（Yossyさん）

頭ではわかっているんですが、寒くてとにかく外に出たくない
このままではダイエットは春になりそう（siroiwaさん）

東京マラソンを走ります。でも、練習していません・・・（みつさん）

全然していません（こまきさん）

朝、学校内を10キロほど走っています！
放課後も公園などでランニングを（よしださん）

何もしてません、としか答えようがありません。（猫野コネさん）

通勤で歩いています。
でも疲れて風邪をひき大変でした。
無理をしないのが一番です。（rittuさん）

１０年前に買ったWiiスポーツ（ゲーム）で毎日１時間ほど。自分のペースで自分の記録に挑戦。おかげで今年は寒さ知らずです。（ゆきおばばさん）

通勤で40ふん歩いています！！（momoさん）

週3で筋トレに通っています！なので、40年前の高校生時代の体重とほぼ同じ。一番肥えていた時期より8キロダウン！病気じゃないと思うんですが…。（どーでもイイひとさん）

積極的に家事をする（ハナハナマロンさん）

運動全くしていません…しなければと思いつつ、今年も1年終わってしまうんだろうなあ…（ショウジさん）

冬道は転倒が怖いので、それ程歩くことがありません。それでも家の中に居ても、意識的に体を動かすようにしています。 （ぐるちゃんさん）

やはり、いま時期は雪かきですね！
今年の札幌は雪が少ないと安心していたら、やはり、帳尻はあいそうですね。
翌日の筋肉痛が辛いです涙
（サリーさん）

実家に帰った時は母の手伝いで雪投げをするくらいで運動という名の通ったものはしていません。走り回っている仕事が唯一の運動みたいなものでしょうか。
小さい時は、寒くても雪の中走り回っていたのに大人になるとダメですね～。。反省反省。。（わにこさん）

ﾀﾊﾞｺ買いに､遠くのお店まで､歩く｡
（tonkさん）

最近の運動は、薪ストーブ用のまき割りです。寒さが強いので、必死ですね。（yayaさん）

毎日運動しています。（MNBさん）

雪かきです！（あさあさあさあささん）

毎日雪かきしてますよ！（秋鮭さん）

孫とスキーや雪かき、週に１回森林公園で歩くスキー、それと毎日スクワット１００回頑張っていますが体重の変動なし。（チコサッチモさん）

特に運動らしき事はしていませんが、強いて言えば毎日買い物という名目で歩くようにしています。それと、冬、降雪の時は除雪を筋トレと称してしています（HIDAMARIさん）

とにかく歩いています（bibiさん）

水泳（こうめいさん）

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