このWebサイトの全ての機能を利用するためにはJavaScriptを有効にする必要があります。

画像:AFC アサヒファミリークラブのロゴマーク画像:AFC アサヒファミリークラブのロゴマーク

新規入会
>HOME　>投稿塾　>VOL221「冬のスポーツ、やりますか？」
投稿塾
今月の投稿テーマ
『冬のスポーツ、やりますか？』
寒いですね〜。ちょっと家を出るのもおっくうですが、体動かしてますか？
私は関東出身なので、ウィンタースポーツには全く疎いのです。
スキーやスケートを軽々とこなす北国のみなさんには、憧れます。
冬に汗をかくのは雪かきぐらいという生活です（笑）。
みなさまの冬のスポーツ、冬の運動法、ありましたらぜひ教えてください。

全22ページの18ページ目

今はやりません。20年近く前までは、スノーシュー、歩くスキーなどしましたが、常連となっていた団体がツアーを主催しなくなってからはご無沙汰。米袋の中にバスタオルを畳んで入れ、ガムテやホチキスで閉じ、ひもを付け、スノーシューで低山に行き、尻滑り。楽しかった～。
ナミビアの砂漠に持って行き、高い処から滑り下りるつもりが、砂にお尻がめり込み、滑れない、目論見失敗、冬には関係ないけど楽しい思い出。（おでんさん）

ナミビア砂漠にスノーシューを持っていく発想が素敵です！（Ｈ）

ウオーキングくらいです（せいじさん）

特に冬の運動はしていません
たまに体育館に行き歩いています（ごんさん）

子供たちがいるときはスキーやスケートを一緒にしていましたが、今は除雪と散歩くらいの運動しかしていません。（マコトさん）

仕方なく雪かき（こすこすさん）

北海道なのでスキーやスノボやる人もいますが、寒いので私は全然行きません…笑
代わりに秋からジムに通い始めたので、ジムで走ったり筋トレしたり頑張っています!（きよっちさん）

最近の私の日課としているのが、朝の時間を活用する“朝活”です。
朝起きる時間を早くして、集中してやってしまえば、毎日一定の時間を割いて、やりたいことを続けることができます
私の場合、軽いウォーキングをすることです。毎日少しずつでも、やり続けることで成長を実感することができます。（玉ねぎ探偵団さん）

特になし（ヒトミさん）

新雪山スキー（ひなたさん）

寒いので速足でウォーキングしています。（ハイジさん）

屋内でのストレッチ体操と札幌市の地下歩行空間でのウォーキングです。ほぼ毎日やってます。（yutaさん）

運動法は雪かき（きたじんさん）

冬のスポーツはしていませんが時々ウォーキングをいています、ママさんバレーボールをしていますが、コロナ禍で試合もほとんど中止、練習も最近は何とかしていますが、人数はなかなか集まらない状況です。（ヒロさん）

特にスポーツはやっていません。私も雪かきぐらいです。朝早く起きて近所で一番速く玄関前をきれいにする。これぞスポーツ的快感です。（さささん）

子どもが小さい頃は毎週、スキーに出かけていましたが、子育ての手が離れてからはシーズンに数回になってしまっています。その代わりに朝晩のウォーキングで運動不足解消に心がけています。（gonchanさん）

60才までは、クロスカントリースキーをしてました。
雪が積もらなければ入って行くことができない森へも、スキーならスイスイ入れました。
その景色雰囲気は圧巻でした。（まちこさん）

スポーツはほぼやらないですが、通勤は一駅前から往復歩いています。（きぃこさん）

子供の頃、冬は当然のようにスキー授業や近所の公園リンクでのスケートを楽しんでました。
また学生時代は「私をスキーに連れてって」のヒットで、ちょっとオシャレな感じでスキー旅行に行ったりしてました。
今は…何年もご無沙汰ですが、はたして滑ることができるのか?試したいです!（ヨッコさん）

雪掻きで汗をかいています。（寅猫さん）

寒くてコタツで寝ています（ヒロさん）

朝のラジオ体操をしています　10分程度ですが　うすら汗ばむくらいの軽い運動になります　習慣になってくると1日の体の動きが軽いような気がします　寒くなり　早起きが億劫になるのとの戦いですが　できるだけ続けていきたいと考えています
雪かき前のウオーミングアップにもよろしいですよ（あやちゃんさん）

65歳の手習でクロスカントリースキーを始めて、5年です。お金もかからず、自然からたっぷりのエネルギーをもらいながら、いい汗をかいています。北海道の冬が大好きです❤️（きょーこFさん）

スカッシュ　and　サルサ　です。（マスターさん）

スキーは楽しいです!（はらぽちゃ君さん）

以前はスキーに出かけていましたが、年を重ねたので今は何もしていません。

（copenさん）

若い頃はスキーもしましたが、今はもうわたしも雪かきくらいです(笑)あとは冬に限らずですが1日6000歩以上を目標に歩いたり走ったりしてます!（eririnさん）

寒いけれどサイクリング。10kmくらい走ると暖かくなってくる。（sah555さん）

昨年の夏に足の手術をして現在もリハビリのために通院中です。なので雪道を歩くのも恐る恐るで、スポーツとは程遠い暮らしをしています。たまに雪道を元気にランニングしている人を見かけると、とてもうらやましくなります。（たんとびさん）

冬はもっぱら踏み込みマシーンです。外は寒いし、家の中が多くなる。（SKさん）

スキースケートの他ない（LINZさん）

全22ページ中の18ページ目（655コメント中の30コメント）

投稿塾バックナンバー


アサファミ

アサヒファミリークラブ事務局

060-0001 北海道札幌市中央区北1条西1丁目6 さっぽろ創世スクエア9F

株式会社朝日サービス

TEL 011-251-0894　FAX 011-221-0162

営業時間10：00～17：00（土 日 祝日を除きます）

先頭へ戻る