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>HOME　>投稿塾　>VOL221「冬のスポーツ、やりますか？」
投稿塾
今月の投稿テーマ
『冬のスポーツ、やりますか？』

寒いですね〜。ちょっと家を出るのもおっくうですが、体動かしてますか？
私は関東出身なので、ウィンタースポーツには全く疎いのです。
スキーやスケートを軽々とこなす北国のみなさんには、憧れます。
冬に汗をかくのは雪かきぐらいという生活です（笑）。
みなさまの冬のスポーツ、冬の運動法、ありましたらぜひ教えてください。

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雪が降り積もるまでは憂鬱な冬ですが、スキーの季節!と思うと元気になります。昨年11月に骨折し、今季のスキーは諦めなければなりません。来季に向けて、フィットネスでの筋トレに励む冬になりそうです。（パティータさん）

何と言っても冬の運動は雪かきにが一番!
それでも大雪後の外出規制がでるとうちに
籠もるしかないので、ひたすら大掃除。
これが意外とハードなんですよね。（curumixさん）

雪が少ないといわれていたが、先週の火曜日(10日)に、統計史上最大の雪となり、除雪に費やす時間ばかり、新聞もまともに読んで入れない状態に、本当に最近は、温暖化の影響からか、異常気象が多すぎる。雪の季節はまだ半ば、今後ドカ雪がないことを祈るばかり。本当に雪がなければいいところ。うまい刺身と晩酌で、明日もまた頑張ると言い聞かせる毎日、この先どうなることやら。（teruさん）

喘息が出るようになってからはお散歩も避けています。喘息になる前はスケートをしたり散歩をして景色を楽しんだりしていました。（ちょこびさん）

冬のスポーツはやりません。（澪ちゃんさん）

自宅でストレッチ（AMさん）

マラソンをしております。以前東京で暮らしていた際は冬がマラソンシーズンでした。引っ越しする際に雪上で走れるか不安でしたが、意外と走れました。
滑ることもあるのですが、手をつかずに体勢を直すと「ナイス体幹!」と心の中で自画自賛して楽しんでおります。
ただ、やはり雪上ランは転倒のリスクはあるので、お気をつけください。（すみおさん）

雪かきです。立体的に積み上げ、きちんとした壁に仕上げることです。（マサトさん）

室内ゴルフで打ちっぱなし（やすさん）

クロスカントリースキーをやっています!リフト代も不要で良いです。（みみさん）

雪かきが冬のスポーツです。（ありゃまさん）

スポーツというには昨年はあまりに過酷でしたよね（Ｈ）

やらないです（str777さん）

除雪（toshiさん）

年中筋トレです。（marchanさん）

山スキー、冬山ハイキング（hayazatoruさん）

なんといっても除雪です（mamikoさん）

最近はあまりしませんが、近所のスケート場に子供と一緒に行ったことを思い出します。（カメラとギターさん）

除雪（カツヒサさん）

年中、歩くを心がけています（あやはなさん）

冬はスキーです。スノボが流行ってもやっぱりスキー世代。私をスキーに連れてって世代なんです。（まさるさん）

実は私も同世代です！華やかなりし80年代よもう一度・・・ですね（Ｈ）

毎年スキーをします。楽しみでワクワクしてます。（木の芽さん）

ウィンタースポーツはやりません。年がら年中、テニスのみです(笑)山には登りますが、冬山には登りませんね。ハイキングレベル。スキーは高校の修学旅行に行ったきりです（みやっちゃんさん）

歩くスキーに行こうと思うけど、土日はごろ寝してしまう。（たかさん）

スキー（samaruさん）

ゆっくりゆっくり近くの公園でjog。雪上のデコボコで軽く足腰の強化、可愛いい小鳥との出会い、何より美味しい空気を胸一杯に満喫しリフレッシュ、という言うことなし。但しケガ予防に雪上用のランニングシューズは良い物を揃えましょう。（ヒロチンさん）

雪上ジョギング・・・確かに良い靴が必要かもしれませんね（Ｈ）

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