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>HOME　>投稿塾　>VOL221「冬のスポーツ、やりますか？」
投稿塾
今月の投稿テーマ
『冬のスポーツ、やりますか？』
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寒い季節に屋外での運動はあまりしません。寒いと筋肉もこわばって本来の動きをしないような気がするからです。そのかわり、部屋の中でちょっとした運動をします。不要になった段ボールの中に着なくなった洋服やタオルを入れて封をします。それを踏み台にして、テレビを見ながら踏み台昇降をかかさず行っています。ももあげもしっかり意識しながら、ゆっくりでも継続していけるようにがんばっています。（マサコさん）

お金をかけずとも工夫次第でインドアスポーツできるんですね（Ｈ）

なんだかんだかいろいろしているうちに一日が終わり、雪かきぐらいでギブアップしています。（雪桜さん）

若い時はやっていたが、今は冬ごもりです。（道産子２さん）

今は自家用車を廃車にしたのですが、車があった当時の冬の運動は駐車場の除雪でした。
1月中旬から2月末くらいまでは　まいにちのように雪が降るので、除雪はちょうど良い運動になりました。（秋鮭さん）

何年か前まではスキーやスノボーをやってましたが最近は近くの公園で歩くスキーをやってます。気持ちの良い汗をかいて風呂に入るとスッキリとします。（ノブさん）

スキー（takuさん）

若い時はスキーを楽しみましたが、退職し子どもも道外に就職。今は大雪の雪かきで汗をかいている状態です。ケガしないようにストレッチなど準備運動をしてから雪かきしてます。（asahi_hideさん）

雪国時代は毎年スキー場に行ってましたが、出てしまってからウインタースポーツとは無縁になりました。そして特に体は動かしてません笑（こいこさん）

やりません。（かねちょん。さん）

子供の頃はスピードスケート、大人になってからスキー、スノーボードを楽しみました。
今はもっぱら家の中でテレビを見ながら踏み台昇降をするくらいです。（ヒロミさん）

子供の頃は、家族で中島公園の池にスケートをしによくいきました。今は家の中でラジオ体操とスクワット等しています。身体が暖まって省エネです。（メガネさん）

私も冬のスポーツは雪かきくらいですね…（NORIさん）

もう、歩くのみです。
スキー、スケート、転んだら怖い。とかとにかく消極的なので…バス通勤ではなくあえて徒歩通勤、片道45分ほどです。
まあ歩いてても転んじゃうんですけど、何もしないよりマシかな?と思ってテクテクです。（風さん）


（のんちゃんさん）

家の前がスキー場という環境で育ちましたが　スキーもスケートも全くできません　道民として恥ずかしいです（むっちゃんさん）

マンションなので雪かきもほとんどなく冬は全くと言っていいほど体を動かしていません、何とかせねばと思いながら寒さに弱くて…（あしたのりょうさん）

「早寝早起きでラジオ体操、早朝ウォーキング」（デシさん）

一切やりません。寒いのが嫌いなのに、わざわざ寒いところに行くのが、信じられないので。。（ましゃゆきさん）

ウォーキング。（みゆきびぃさん）

公園でのスノーウォーキングです!
最高の全身運動てす。
（tomtomさん）

老骨の身ですので、屋外でのsportsは大怪我の元、控えたほうがよいと思っています。私は雪掻きとスポーツクラブでの運動。軽度の散歩ぐらいでしょうか。それぐらいで丁度よいと86年の経験が教えてくれています。参考にならなくてすみません。

（コンチャンさん）

やっぱり雪山に行き、雪景色を堪能しながらスキーがいいです。その後の温泉は、最高です!（やよいさん）

孫が小さい頃は家の前の小さい山でスキー、ソリで一緒に遊びましたが今では
大きくなって私はジムで一人で寂しくランニング等をやっています
（かよちゃんさん）

冬に限らず歩いてます（ガウスさん）

冬のウォーキング
寒いけどききます!（ヤロメロさん）

北海道は子供の頃からスキーが冬のスポーツです。スケートもやりましたが、やはりスキーの爽快感が最高です。（サトケンさん）

孫とかまくらや雪だるまなど作って楽しんでいます。（noirさん）

子どものころ学校の授業でスケートとスキー習いました!でも運動オンチなので滑れません。（かなさん）

北海道に来た当時(もう40年以上も前)は何度かスキーをしに出かけましたが、1回物凄い吹雪の中凍死するんじゃないかという寒さに見舞われてしまい、それからはすっかりご無沙汰です。せっかく雪国にいるのに笑えますよね。（たかちゃんさん）

クロスカントリースキーをしています。滝野100kmコンペに参加しています。（poi2さん）

100キロコンペ！ものすごく体力要りそうですね（Ｈ）

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