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>HOME　>投稿塾　>VOL221「冬のスポーツ、やりますか？」
投稿塾
今月の投稿テーマ
『冬のスポーツ、やりますか？』
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雪かき一択!（ゆみぼうさん）

退職してから全くスキーをしていません。一年中、7000歩を目標に歩いています。雪道は滑ることがあるので、山用品店で買った滑り止め(カチャカチャと呼んでいます)を装着して歩くことがあります。雪質によっては靴の裏に団子ができて、歩きづらいことがあります。
雪解けを待ち続ける日々です。（ルドルフさん）

雪解け・・・・待ち遠しいですね（Ｈ）

どうしても外に出るのが億劫な冬…
こたつの中で足をバタバタと動かして、運動した!とひとり納得しています。（龍一さん）

やはり雪かきです。もう冬の立派なメジャースポーツです。（na6ceさん）

冬はスノーボードによく行きます!北海道はいろいろなところにゲレンデがあるのでナイターなども行きやすく有難いです。（みきさん）

やっぱり屋内が一番です。
ごめんなさい。（sakuraさん）

ただゴロゴロするのみ。（ご苦労さんさん）

冬のスポーツに殆ど縁のない県に生まれ、北海道に転勤したことをきっかけにスキーを初めたのが30代後半でした。最初の2.3年は面白く週末に近くのスキー場に良く出かけましたが、その分、熱が冷めるのも早く、その後自然と行かなくなってしまいました。後期高齢者の今、復活の兆しはなくインドアのスポーツにシフトしてしまいました。（セイジさん）

冬の運動法は、雪かきです!
老人で足も少し悪いので、雪かきが一番安全な運動法です!
集合住宅の小道、他の人の駐車場と　暇さえあればします、腕だけは昔から親にこき使われてとても強いのです、息子たちも驚いていますよ。




（ふーこさん）

通年、水泳。週2回程区民プールに通っています。（ヨシロウさん）

もともと一年を通じてスポーツはやりません。（猫野コネさん）

特に無いです。（キクコさん）

外での転倒が怖いので、もっぱら室内でウォーキング(足踏み)、階段の一段目利用の踏み台昇降、
You Tubeの有酸素運動を参考にしたりで
薄っすら汗かいています。（ノリコさん）

なんと言っても雪かきですね。汗は沢山かくし、終わったあとの一杯は最高です。（さとちゃんさん）

関東出身なので、ウィンタースポーツはせいぜいスケートを少々って程度しかできないです。冬こそ運動量が減ってしまう!と思い、室内でできる筋力アップのストレッチや簡単なヨガをやるようになりました。手軽にできるところも気に入ってます。（ニーナさん）

意外にヨガやっていらっしゃる方多いですね！（Ｈ）

ズバリ雪かきです!
全身を使うので、30分もたつと汗びっしょりになります。
道もきれいになり、一石二鳥です。
（まるさん）

家の近くに、散歩コースがあるので、冬でも毎日歩いています。冬の風景も、大変素晴らしく健康第一に過ごしています。
　　　ヒデちゃん（ビデオさん）

冬に汗かくのは、雪かきですが、駐車スペース2台分と道路から駐車場の駐車スペースまでのちょっとした距離をします。
チョットしたスポーツといえると思います。（あさきたかずわくんさん）

冬のスポーツの第一はやはり雪かきです。腰には悪いですが、これほど気軽にできるものはありません。（きたのクリオネさん）

スポーツというよりは除雪です。除雪機もあるのですが体力をつけて、良い汗かいて、シャワー浴びて喉を潤します。アルコールでもお茶でもなんでも飲みます。雪山を作るのにママさんダンプで勝負。（やすおさん）

とにかくウォーキングです。安全長靴を履いてゆっくりゆっくりと。（アツシさん）

学生の頃は大嫌いだったスキーですが大人になった今とても滑りたい気分です。子供の頃にはなかった社会でのストレスを真っ白な雪の中を風を切り滑られたらとても気持ちいいだろうなぁと思います。
とは言ってもレンタルパックなどまで調べる腰も上がらず友達としたいね〜と言うまでに終わっています。せっかくの道民、体力があるうちに挑戦したいです!（あきこさん）

マンション住まいなので除雪をするわけでもなく体がなまりそうです。時々ダウンタウンまで片道3Kmくらい徒歩で往復して買い物に行きます。（しのっちさん）

道産子です、寒いのは苦手です。（TAKさん）

スノーボードをすることです。
雪かきなども捉え方によっては良い運動です。（あおさん）

年を取ったら、無理な運動はしない、運動に金をかけることもしない。夏だろうと極寒の冬だろうと、とにかく黙々と歩く。歩く。乗り物は、遠方へ出かける時、最小限、公共交通機関を使うのみ。それでも敬老パスは、12月で切れてしまう。1日8000～10000歩歩く――歩きすぎないよう歩く。（賢吉さん）

もちろん冬も登山です!美しくて最高です（うさぎさん）

高速道路が開通して以来,快適にスキー場にアクセスすることができるようになりました。
冬といえばやっぱりスキーです。
中部圏の地元もいいゲレンデなのですが、一度旅した北海道のさらさら雪を滑ってみて,パウダースノーの素晴らしさが頭から離れません。また、ぜひ滑りたいです。（atsuさん）

冬のウォーキングは雪も多く、滑って危ないのでジムにひたすら通ってます。（まるさん）

散歩（にゃんぽんさん）

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